«Para entender el budismo y conocernos a nosotros mismos»

En esta serie de ensayos breves, Thich Nhat Hanh realiza reflexiones acerca del
verdadero significado de vivir con plena conciencia cada instante de nuestra vida.
Sus palabras recogen parte de las enseñanzas del budismo, las cuales desgrana
entre anécdotas y consideraciones que invitan a una profunda introspección y
a poner en práctica el mindfulness.

Conecta con tu respiración y brinda una atenta mirada a tu interior,
dejándote guiar por las palabras de este gran maestro.